Smidts Forandringsterapi

At føle sig forkert

Mange unge mennesker, har følelsen af at føle sig forkert, eller mindre værd, på en eller anden måde. Ja, det er nok ikke kun unge, men også voksne mennesker der har den følelse.

Men hvad er rigtigt og hvad er forkert?
Hvem er det, der vurderer hvad der er rigtigt eller forkert?
Hvem et det der siger at du er forkert?

Formentlig ikke nogen, andre end dig selv.
Ofte er det fordi du tror, du ved hvad andre tænker og mener. Men er du tankelæser? Nej vel!

Der imod er det en indre følelse, som bliver til disse tanker.

Skulle der være nogen som taler grimt om dig, eller til dig. Så lad være med at lade dig påvirke. Ofte er det, den der taler grimt, som ikke selv har det godt, og som der imod forsøger at projektere den dårlige følelse over på andre.

Det er selvværdet der spiller ind her. Et mindre eller dårligt selvværd.

For hvis dit selvværd er i top, har du kun gode tanker om dig selv, og en god følelse indeni. Der vil andres meninger, have mindre betydning og værdi for dig.

Vil du have styrket dit selvværd, så vil jeg rigtig gerne hjælpe dig 🍀

Marianne Smidt