“Frigør Dig Fra Angst og Fobier med Hypnose og NLP”
“Frigør Dig Fra Angst og Fobier med Hypnose og NLP” Angst og fobier kan komme i mange former og påvirke vores liv på dybtgående måder. Uanset om det er en intens frygt for sociale situationer, panikanfald eller konstante bekymringer, er det vigtigt at forstå, at du ikke er alene i dine følelser. Forståelse er det […]
Bedre selvværd
Dårligt eller lavt Selvværd kan får dig til at dømme dig selv ned! Jeg Ikke er god nok! – Andre er bedre end mig! Jeg ikke hører til! – Jeg ikke er pæn nok! Jeg ikke slår til! […]
Negative Tanker
Negative tanker Negative tanker kommer ofte ganske af sig selv, og det er der en forklaring på. Nemlig at den del af vores hjerne som styrer frygt, ikke har udviklet sig siden urtiden. Dens opgave var dengang, at holde dig opmærksom, og på vagt, hvis der skulle komme et rovdyr eller anden fare som truede dit […]
At føle sig forkert
At føle sig forkert Mange unge mennesker, har følelsen af at føle sig forkert, eller mindre værd, på en eller anden måde. Ja, det er nok ikke kun unge, men også voksne mennesker der har den følelse. Men hvad er rigtigt og hvad er forkert? Hvem er det, der vurderer hvad der er rigtigt eller […]
Hvordan kan psykosomatiske lidelser påvirke?
Hvordan kan psykosomatiske lidelser påvirke? Psykosomatiske lidelser kan påvirke en med uforklarlige smerter, eller ufrivillig adfærd, som rysten, tiks og eller anden uforklarlig adfærd/symptom. Alt sammen symptomer som er undersøgt af læger på den ene eller anden måde, uden disse har kunne finde årsag eller påvist sygdom/lidelse. Jeg vil her dele min oplevelse med en […]
Hvorfor overspiser jeg?
Hvorfor overspiser jeg? Overspisning kan opstå af forskellige årsager. Nedenfor vil jeg komme med et par eksempler, som kan være skyld i at du overspiser. 1. Overspisning kan eksempelvis opstå fordi, du som barn har lært at du skal spise op, også selv om du mærker at du er mæt.Når en voksen så anerkender dig […]