Lavt selvværd
Dårligt eller lavt Selvværd kan får dig til at dømme dig selv ned! Jeg Ikke er god nok! – Andre er bedre end mig! Jeg ikke hører til! – Jeg ikke er pæn nok! Jeg ikke slår til! […]
Negative Tanker
Negative tanker Negative tanker kommer ofte ganske af sig selv, og det er der en forklaring på. Nemlig at den del af vores hjerne som styrer frygt, ikke har udviklet sig siden urtiden. Dens opgave var dengang, at holde dig opmærksom, og på vagt, hvis der skulle komme et rovdyr eller anden fare som truede dit […]
At føle sig forkert
At føle sig forkert Mange unge mennesker, har følelsen af at føle sig forkert, eller mindre værd, på en eller anden måde. Ja, det er nok ikke kun unge, men også voksne mennesker der har den følelse. Men hvad er rigtigt og hvad er forkert? Hvem er det, der vurderer hvad der er rigtigt eller forkert?Hvem […]
Hvordan kan psykosomatiske lidelser påvirke?
Hvordan kan psykosomatiske lidelser påvirke? Psykosomatiske lidelser kan påvirke en med uforklarlige smerter, eller ufrivillig adfærd, som rysten, tiks og eller anden uforklarlig adfærd/symptom. Alt sammen symptomer som er undersøgt af læger på den ene eller anden måde, uden disse har kunne finde årsag eller påvist sygdom/lidelse. Jeg vil her dele min oplevelse med en […]
Hvorfor overspiser jeg?
Hvorfor overspiser jeg? Overspisning kan opstå af forskellige årsager. Nedenfor vil jeg komme med et par eksempler, som kan være skyld i at du overspiser. 1. Overspisning kan eksempelvis opstå fordi, du som barn har lært at du skal spise op, også selv om du mærker at du er mæt.Når en voksen så anerkender dig […]
Hvad er Hypnoterapi og Hypnose egentlig?
Hvad er hypnoterapi og hypnose egentlig? Rigtig mange tænker på scenehypnose, når man siger hypnose. Så tænker de på hypnotiserede mennesker som render rundt og siger som høns. Det er da også sjovt at se på. Men det er særligt udvalgte mennesker, som kommer på scenen, og som har indvilliget i scenehypnosen, og de har […]
Sukkerafhængighed og forandringsterapi
Sukkerafhængighed eller overspisning Ved både sukkerafhængighed og overspisning, er det en følelse vi spiser på. – Forstået på den måde, at vi spiser for at dulme en følelse. Det er ganske ubevidst at vi dulmer en følelse. Og vi kender nok alle sammen den følelse af ro der opstår når vi spiser et stort stykke […]
Thea sagde farvel til sin pollenallergi
Thea sagde Farvel til sin pollenallergi! Efter næsten 12 år, med allergi for støv, hø, græs og meget andet, kom Thea til mig, efter at hun havde set mit opslag på Facebook om pollenallergi. Thea var ukoncentreret, træt og irriteret i de lange perioder, hvor pollen er i luften. Efter kun 2 besøg hos mig, […]
Bjarne var konfliktsky – men ikke længere!
Bjarne var konfliksky – men ikke længere! Bjarne kender jeg fra en af de virksomheder jeg kommer i som massør. Jeg havde fortalt ham om min Forandringsterapi, og da han hørte hvad jeg bla. laver her, bestilte han en tid, da han var så træt af at være konfliktsky. Efter bare én session hos mig […]